Toți cred că avem probleme de genul indiferent de vârstă, probleme care nu ne afectează neapărat starea de sănătate,poate doar a partenerului sau partenerei cu care împărțim patul…uneori persoanele ajung să doarmă în camere diferite…pot să confirm că nu e chiar plăcut să încerci să adormi și cineva să sforăie lângă tine, sau să fi trezit din somn de sforăitul cuiva.
Sforăitul apare adesea la persoanele care au probleme cu anatomia gurii sau a nasului, spre exemplu persoanele care au deviație de sept, dar poate apărea și din cauza consumului de alcool,a greutății…etc…. Și eu am această problemă cu sforăitul, chiar dacă sunt trecut puțin peste 30 ani, nu pot să zic că îmi afectează calitatea somnului sau sa am alte probleme, însă sunt sigur că îi deranjez pe cei din jur.
Nu am căutat remedii pentru această problemă, deși ele știu că există însă nu știu cât succes au, probabil cel mai de succes remediu este operația în cazul în care sforăitul este din cauza anatomiei… restul metodelor probabil sunt ineficiente mai ales dacă sforăitul este cronic…și dacă sunt ineficiente, mie îmi sună a bani dați aiurea.
Cum spuneam sforăitul nu neapărat aduce la pachet și probleme de sănătate, dar cică în timp poate crea probleme cu tensiunea arterială,boli ale inimii sau accident vascular…desi cred că astea sunt doar niște ipoteze…sunt sigur că alți factori duc la apariția acestor complicații.
Voi ce metode cunoașteți pentru un somn fără sforăit?…eu aș vrea să scap de sforăit însă nu văd altă metodă înafara de operație.
Fix acum sunt in fata clinicii, am facut un CT la sinusuri.
Eu sforaiam doar daca ma imbatam mai grav sau eram super obosit.
De vreo 3 ani am probleme cu sinusurile, Nas infundat…si evident sforai. Dorm in alta camera.
Acum 3 ani am racit, am tusit atat de mult incat in 30 de secunde am transpirat instant si am ametit. De atunci nu mai scap de nas infundat.
Imi afecteaza somnul tocmai pentru ca mi se infunda o nara si ma trezesc.
Acum fac investigatii, am luat si un tratament. In nas nu bag spray-uri pt ca pot deveni dependent de ele.
In schimb, mai pun in camera uleiuri esentiale pe baza de mentol.
Da trebuie să îți faci investigații medicale…cat despre spray-uri nazale…nu prea sunt ok mai ales că afectează vasele de sânge și provoacă sângerării…care nu prea sunt plăcute.
Trebuie sa fi atent și cu umiditatea din locuință și ea îți poate afecta sinusurile.